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WOD 11 Agos 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 11 de agosto de 2017

A: Metabolic:

1000 m Row

B: WOD:

AMRAP 17 min.

400 m run

15 Hang power clean

7 Ring Muscleups/ ó chest to bar + push ups.

C: stretch.

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