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Performance 29 Julio 2017

Por Carlos Fernández | En Performance | El 29 de Julio de 2017

Open 17.2

AMRAP 12’

2 rounds of:

50-ft. DB weighted walking lunge 22.5/15kg

16 toes-to-bars

8 DB power cleans 22.5/15kg

Then, 2 rounds of:

50-ft. DB weighted walking lunge 22.5/15kg

16 bar muscle-ups

8 DB power cleans 22.5/15kg

Scaled

AMRAP 12’

2 rounds of:

50-ft. DB weighted walking lunge 15/10kg

16 Knees up

8 DB Power cleans 15/10kg

Then, 2 rounds of:

50-ft. DB weighted walking lunge 15/10kg

16 Pull ups

8 DB Power cleans 15/10kg

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