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CFF 21 Jul 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 21 de julio de 2017

A: Strength:

3 Series de:

8 Bench press 75% + 10 Plyo push ups

B: WOD:

AMRAP 10 min.

15 Slam ball

8 Chinups

15 Russian twist con slam ball

C: Stretch.

2 comentarios para "CFF 21 Jul 2017"

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