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CFF 28 Jun 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 28 de junio de 2017

A: Strength:

3 x 5 Push press

B: WOD:

4 rondas de:

6 Hang power clean & Jerk 60/40kg

10 chinups

6 Burpees over the bar

Time cap 12 min.

C: Stretch.

 

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