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CFF 24 Jun 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de junio de 2017

A: Trabajo de potencia aeróbica:

For time:

800 m run + 40 Wall ball shot “cada vez que haya que partir seria 8 Atletic burpees”

B: OTM:

Cada min durante 8 Min.

6 DB Snatch lo más pesado posible.

C: Stretch

 

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