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WOD 15 Jun 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 15 de junio de 2017

A: WOD:

10 Full Snatch 70/ 40kg

10 Box jump

10 Burpees Over the bar

400 m run

8 Full Snatch 70/ 40kg

8 Box jump

8 Burpees Over the bar

400 m run

6 Full Snatch 70/ 40kg

6 Box jump

6 Burpees Over the bar

400 m run

4 Full Snatch 70/ 40kg

4 Box jump

4 Burpees Over the bar

400 m run

2 Full Snatch 70/ 40kg

2 Box jump

2 Burpees Over the bar

400 m run

Time cap 30 min.

B: Stretch

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