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CFF 15 Jun 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 15 de junio de 2017

A: Strength:

Remo con barra agarre neutro 5 x 8

Hand Stand Hold 4 X 30 seg

Step up barra en rack possition 4 x 8 subidas en total.

B: Stretch.

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