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WOD 7 Jun 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 7 de junio de 2017

A: Gymnastic:

Trabajo de HSPU con Kipping

+ 3 series de 6 repes con máx déficit.

Quien no los haga  3 x 8 piramide.

B: WOD:

OTM 12 min:

1 suicidio + 6 kb swing

C: Stretch

1 comentario para "WOD 7 Jun 2017"

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