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WOD 1 Jun 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 1 de Junio de 2017

A: Gimnastic.

Trabajo de Bar Muscleups

+ 3 series de máximas repeticiones. Quien no tenga 3 series de de 8 chest to bar, pullups o rack

B: WOD:

AMRAP 12 Min.

20 Lunges plate to overhead

15 Toes to bar

10 Chinups

C: Stretch

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2 comentarios para "WOD 1 Jun 2017"

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