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WOD 15 May 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 15 de Mayo de 2017
  • Hoy se abre en Madrid como festivo.

Horario de Open Box de 10 A 14.

  • En granada el WOD Será:

A: Metabolic.

1 Min ON 1 Min OFF Durante 14 Min.

8 Burpees Over the box

10 Slam Ball

12 Burpees.

“Acumular máximas rondas respetando los descansos marcados por el modelo del entreno”.

B: WOD:

AMRAP 6 min

5 pull ups

10 Pushups

15 Air Squat

C: Stretch.

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