• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: 2017 marzo

  • Performance 28 Mar 2017

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 28 de marzo de 2017

    A: Skill: Turkish get up B: WOD: AMRAP 8´ 10 Slam ball 2 TGU 15 Slam ball 2 TGU 20 Slam ball 4 TGU 25 Slam ball 4 TGU

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 27 Mar 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 27 de marzo de 2017

    A: Strength: Back Squat 4 x 3 al 85% B: WOD 10/8/6/4/2 Hang Power Clean 70/ 45kg STO Time cap 12 min C: Stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 27 Mar 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 27 de marzo de 2017

    A: Strength: 6 x 3 Pullups Lastradas. B: WOD: 4 Rondas de: 200 m run 3 Full clean 100kg Time CAP 12 Min. C: Stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 27 Mar 2017

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 27 de marzo de 2017

    A: Skill: GHD sit up B: WOD: 3 Rounds: 1min Row Rest 30seg 1min Sit up Rest 30seg. 1min DB Deadlift Rest 30seg.

    SEGUIR LEYENDO
  • Endurance 27/28 Mar 2017

    Por Carlos Fernández | En Noticias | El 27 de marzo de 2017

    14’ fartlek (1’ fast/ 1’ easy), 6x100m

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 25 Mar 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 25 de marzo de 2017

    17.5 Con esto ponemos el broche final a los Open de este año. Deseamos que os haya gustado. Ya estamos preparando cosas para los del año que viene. Esperamos que la asistencia sea super masiva!!!  

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource