A: Strength:
4 X 3 Shoulder to overhead, “máximo peso posible”
B: WOD:
4 Rondas de:
10 m Hadstand walk / 25 shoulder tap
20 Swing Americano
10 burpees
10 n Hand stand Walk / 25 shoulder tap
time cap 12 min
C: Stretch.
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 7 Mar 2017"