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CFF 27 Feb 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football, Noticias | El 27 de febrero de 2017

A: Strength:

Clean Pull

4 x 4 al 100 %

B: WOD:

Por parejas.

Acumular rep en 7 min de :

power clean con barra axcel 60 kg.

“Cada vez que se parta la serie, obligatorio cambiar y hacer 3 burpees over facing the bar simultaneos, saltando a la vez”.

C: Stretch.

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