• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 21 Feb 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 21 de febrero de 2017

A: Gymnastic:

4 Series de dips a 10 repeticiones

“se pueden usar anillas, paralelas o cajones.”

B: WOD:

10/8/6/4/2

Front Squat 100 kg

Chest to bar

“ entre rondas, hacer 20 Agrupaciones con disco de 10/5 kg”

Time cap 12 min.

C: Stretch.

1.562 comentarios para "WOD 21 Feb 2017"