A: WOD:
21 Thrusters 50 kg/25kg
21 ring row
15 thrusters 70 kg
15 strict pullups
9 thrusters 80 kg
9 strict chest to bar
Time cap 15 min
B: ROW
1000 m suave.
C: Stretch
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1.717 comentarios para "CFF 18 Feb 2017"