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WOD 16 Feb 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 16 de Febrero de 2017

A: Metabolic

OT2M durante 12 min.

200 m run + 50 double unders

B: WOD:

3 Rondas de:

15 deadlift 140 kg

15 chest to bar

15 sit ups

time cap 12 min

C: Stretch

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