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CFF 10 Feb 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 10 de Febrero de 2017

A: Strength:

4 x 3 Push press máximo peso posible.

B: WOD:

AMRAP 8 Min

20 Swing Ruso

20 Russian twist 10 kg

20 agrupaciones 10kg

C: Stretch.

 

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