A: Metabolic:
3 Rondas de:
60 double unders ó 1 min de práctica
5 wall climb
15 kcal row
time cap 8 min
B: WOD:
AMRAP 8 min
5 power Snatch 60/ 35 kg
8 Burpees over the bar.
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 23 Ene 2017"