A: Metabolic:
Por parejas:
Durante 10 min
1 Min On 1min Off
Acumular m row.
B: WOD:
4 Rondas de:
15 KB Swing americano
15 Box Jump
15 situps
Time cap 12 min.
C: Stretch.
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Sin comentarios para "WOD 18 Ene 2017"