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WOD 30 Dic 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 30 de diciembre de 2016

A: Strength:

Power Clean 4 x 2 buscando el máximo peso posible.

B: WOD:

4 rondas de:

Ida y vuelta de trineo.

20 pullups

10 dips en paralelas.

Time cap 16 min.

C: Stretch.

2 comentarios para "WOD 30 Dic 2016"

  • Prestige Primerose Hills Location dijo:

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