A: Warm up:
B: Skills: Hand Stand: trabajaremos el pino con 3 apoyos.
Pistols: Progresion para conseguir este ejercicio.
C: WOD: 5 Rounds: 1 rope climb 3 wall climb 6 v sit ups 30” rest
D: Stretch
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150 comentarios para "Gymnastic 27 Sept 2016"