• Horarios de Entrenamiento
  • Reservar Clase
  • +34 917 250 728
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

Gymnastic 27 Sept 2016

Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 27 de septiembre de 2016

A: Warm up:

B: Skills:
Hand Stand: trabajaremos el pino con 3 apoyos.

Pistols: Progresion para conseguir este ejercicio.

C: WOD:
5 Rounds:
1 rope climb
3 wall climb
6 v sit ups
30” rest

D: Stretch

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

Sin comentarios para "Gymnastic 27 Sept 2016"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX. - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource