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WOD 24 Sept 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de septiembre de 2016

Entreno por pajejas:

4 Minutos saltando por encima de cajones, “Acumular saltos”

4 Minutos Pasando por debajo de goma en rack  “Acumular pases”

4 Minutos Corriendo con el compañero “acumular rondas”

4 Minutos Sit-ups con balón “Acmular repeticiones”

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