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WOD 15 Sept 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 15 de septiembre de 2016

A: Metabolic:

For time:

100 double under

50 Air squat

25 Burpees

10 Wall climb

Time cap 8 MIN

B: WOD:

21 / 15 / 9

Dummbells thrusters

Box jump

Time cap 7 min

C: Stretch

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