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CFF 13 Sept 2016

Por Aarón Cordero Vico | En Noticias | El 13 de septiembre de 2016

A: Strength:

1 min ON 1min OFF durante 10 min

Maximos db Snatch pesados

B: WOD:

AMRAP 8 min

10 Lunges en rack position 50/30 kg

10 STO

10 Burpees over the bar

C: Stretch.

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