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WOD 2 Sept 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 2 de septiembre de 2016

A: Metabolic:

2 x 500 m row.

B: WOD:

AMRAP 3 min

Power Snatch 35 Kg

Rest 2 min

AMRAP 3 min

Shoulder to Overhead 45kg

Rest 2 min

AMRAP 3 min

Hang Power clean 55 kg

C: Stretch.

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