A: Strength: Shoulder press
OTM 8 min de 4 repeticiones al 70 %
B: WOD:
4 Rondas de:
20 KB Swing ruso
10 Atletic burpees
10 Thrusters 70/35kg
Time cap 16 min
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal Política de Privacidad Política de Cookies
Sin comentarios para "CFF 23 Agost 2016"