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CFF 9 Agost 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 9 de agosto de 2016

A: Speed/Power

5 Series de Sprint frenando el compañero más vuelta hacienda broad jump.

B: WOD:

10/8/6/4/2/

Dips en paralelas de rack

Hang power clean

Time cap 8 min

C: Stretch.

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