A: Metabolic:
Run 3 x 800
B: WOD:
AMRAP 3 min
5 hand stand Push ups
10 Sit ups
Rest 2 min
5 Strict pullups
10 Air Squat
5 DB Snatch
3 Burpees.
C: Stretch.
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 5 Agost 2016"