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CFF 22 Jul 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 22 de julio de 2016

A: Strength:

4 x 3 STO  Desde rack

B: WOD

5 Rondas de:

5 dips estrictos lastrados

10 Slam ball

5 Box jump 70/60 cm

Rest

C: Stretch

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