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WOD 13 Jul 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 13 de julio de 2016

A: Strength:

Rm Deadlift.

B: WOD:

2 rondas

1 min max cal row

Rest 30 seg

1 min max burpees bastard

Rest 30 seg

1Min Max renegade row

Rest 30 seg

1 Min Max Slam ball

Rest 30 seg

Apuntamos repes totals.

C: Stretch.

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