A: Strength
Shoulder press
4×1 90/95 %
B: WOD:
4 Rondas de:
400 m run
15 Hspu
10 DB hang power Clean
Time cap 16 min
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 7 Jul 2016"