A: Gimnastico.
WOD por calidad.
AMRAP 8 min
35 Seg Hand stand possition
10 Ring push ups
8 V Sit ups
B: WOD:
4 Rondas de:
12 Thruster 45/30 kg
10 Burpees over the bar
10 Toes to bar
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 5 Jul 2016"