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WOD 24 Jun 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de junio de 2016

A: Strength:

4 X 2 Power Snatch Máximo peso possible.

B: WOD:

20 Dumbbell Snatch

2 wall ball snatch

18 Dumbbell Snatch

4 wall ball snatch

16 Dumbbell Snatch

6 wall ball snatch

14 Dumbbell Snatch

8 wall ball snatch

12 Dumbbell Snatch

10 wall ball snatch

10 Dumbbell Snatch

12 wall ball snatch

8 Dumbbell Snatch

14 wall ball snatch

6 Dumbbell Snatch

16 wall ball snatch

4 Dumbbell Snatch

18 wall ball snatch

2 Dumbbell Snatch

C: Stretch:

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