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WOD 22 Jun 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 22 de junio de 2016

A: Strength:

5 x 3 Front Squat 85/90%

B: WOD:

21/15/9/15/21

KB Swing Americano

Kipping Pullups

Situps

Time cap 12 min

C: Stretch

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