• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

CFF 13 Jun 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 13 de Junio de 2016

A: Strength:

3 series de: 6 dumbbells push press a una mano.  Trabajo de bloqueo sobre la cabeza.

WOD:

Por trios.

3 rondas de:

1 min de trineo

30 seg rest

1 min pull ups

30 seg rest

1 min Dumbbells STO

Rest  30 seg

C: Stretch

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

Sin comentarios para "CFF 13 Jun 2016"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource