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CFF 7 Jun 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 7 de junio de 2016

A: Strength:

Front Squat:

5 x 2 al 85/90%

B: WOD:

ESTRICT Heavy FRAN

21/15/9

Thrusters 60/40 kg

Estrict pullups

Time cap 10 min

C: Stretch.

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