8-12x120m hills
SEGUIR LEYENDOCOMPETICIÓN INTERNA DEL BOX. Hoy no habrá clases, solo los wod propios de la competición para las personas que hayan clasificado. Todos los que vengan a animar serán muy bien venidos. Nos esperan muchas sorpresas.
SEGUIR LEYENDOCompetición interna del box.
SEGUIR LEYENDOA: Metabolic: AMRAP 10 min 300 m run 30 Double unders 30 Mountain climbers B: WOD: 10 Power snatch 45/25kg 2 toes to bar 8 Power Snatch 45/25kg 4 toes to bar 6 power snatch 45/25kg 6 Toes to bar 4 Power snatch 45/25kg 8 Toes to bar 2 Power snatch 45/25kg 10 toes to […]
SEGUIR LEYENDOA: Strength 2 Rm Hang power Snatch B: WOD. 3 rondas de: 500 metros row 20 Swing Americano 10 Chinups Strictos 5 Hspu Time cap 13 min C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Hand stand push up B: WOD: For time: 1K Run 75 Sit up 50 Box jump 15 HSPU
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