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WOD 27 May 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 27 de Mayo de 2016

A: Gymnastic:

Ring Muscleups: 3 x Max reps

B: WOD:

3 rondas por tiempo de:

800 m run

20 Lunges plate to overhead

250 m row

Time cap 18 min

C: Stretch

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