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WOD 18 May 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de mayo de 2016

A: Strength:

Front Squat 4×5 75%

B: WOD:

21/15/9

Power clean 60/35 kg

Toes to bar “quien no los haga mantener rodillas 2 seg arriba”

Time cap 9 min

C: Stretch

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