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WOD 13 May 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 13 de mayo de 2016

A: Metabolic:

3 x 800 m run.

B: WOD:

Amrap 15 min

5 wall climb

10 front squat 75/ 40 kg (desde el suelo)

15 slam ball

20 swing ruso

C: Stretch.

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