A: Metabolic:
3 x 800 m run.
B: WOD:
Amrap 15 min
5 wall climb
10 front squat 75/ 40 kg (desde el suelo)
15 slam ball
20 swing ruso
C: Stretch.
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal Política de Privacidad Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 13 May 2016"