A: Warm up:
B: Skills:
Bar Muscle up: Trabajaremos este ejercicio que tanto se nos resiste con progresiones para que con el tiempo consigamos subir a la barra.
C: WOD:
AMRAP 8’
5 Broad jump
2 Wall Climb
10 V sit ups
D: Stretch
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1 comentario para "Gymnastic 15 Abr 2016"
vplus dancehall dijo:
16/01/2020 el 21:07 -
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