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Gymnastic 12 Abr 2016

Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 12 de Abril de 2016

A:Warm up

B: Skills:

Box Walk / Wall Shuffle” Posicion de pino trabajaremos los desplazamientos laterales en posición de pino de manera escalada.

Front Handspring: Trabajaremos la técnica de este ejercicio buscando

C: WOD
OTM 10’
30” 1 strict muscle up
30” rest

D: Stretch

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