A: Strength:
Deadlift 4 x 3 al 90 % máximo.
B: WOD:
4 Rondas de:
200 m run
15 deadlift 50/60 % del peso levantado anteriormente
20 situps
Time cap 14 min
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 6 Abr 2016"