A: Strength:
4 x 3 Shoulder to overhead. Buscando el mayor peso posible.
B: WOD:
AMRAP 10 min.
12 Wall ball shot
10 Slam ball
8 Toes to bar
C: Stretch.
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Sin comentarios para "WOD 22 Marz 2016"