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WOD 12 Marz 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de marzo de 2016

Por Equipos:

WOD for time:

Por Parejas

50 Pesos muertos por parejas 100kg

50 Burpees Step Up, siempre debe haber uno de la pareja sobre el cajón.

50 Toes to bar Solo se podrán hacer series de 1 rep y habrá que chocar la mano a cada cambio.

50 Kcal de remo Maximo 5 cal cada persona.

50 Toes to bar Solo se podrán hacer series de 1 rep y habrá que chocar la mano a cada cambio.

50 Burpees Step Up, siempre debe haber uno de la pareja sobre el cajón.

50 Pesos muertos por parejas 100kg

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