A: Strength:
Front Squat 4 x 4 con el 85 % de la rm
B: WOD:
AMRAP 10 min
Los primeros 5 Min
Maximas rep de Strict Pullups, cada vez que partamos la serie 5 Atlatic Burpees
Los siguientes 5 Min.
Max True Push ups, Cada vez que paremos 10 Glovet Squat
C: Stretch.
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