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CFF 5 Marz 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 5 de marzo de 2016

A: WOD A:

AMRAP 8 min.

10 Ring row

10 Dips

10 Slam Ball

B: WOD B:

3 Rondas de:

10 Lunges overhead con barra Axel

8 toes to bar estrictos

20 doble Kb Swing

Time cap 15 min.

C: Stretch

3 comentarios para "CFF 5 Marz 2016"

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