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WOD 3 Feb 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 3 de febrero de 2016

A: Metabolic:

OTM 10 min

100 m run + 10 push ups unbroken, si paras antes solo cuentan las que hiciste seguidas. Apuntaremos en la pizarra el total de pushups realizados en los 10 min.

B: WOD:

AMRAP 10 min

20 Kb swin ruso

10 burpees

5 V situps

C: Stretch.

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