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CFFB 2 Feb 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 2 de Febrero de 2016

A: Strength:

Bulgarian Step Up 5 x 10 Subidas alternando pierna con mancuernas

B: WOD:

10/9/8/7/6/5/4/3/2/1

Back Squat 60 %

Slam ball

Time cap 12 min

C: Stretch

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