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WOD 1 Feb 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 1 de Febrero de 2016

A: Metabolic:

12 Min 1 min ON 1 min Off  siendo:

1 min de trabajo row, 1 min rest

1 min de trabajo mountain climbers, 1 min rest.

B: WOD:

For time

Acumular 100 power clean con 60/35 kg

Cada vez que haya que partir la series, 5 toes to bar.

Time cap 15 min.

C: Stretch.

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